خواب

❓ بپرسید: آیا به اندازه کافی خواب آرام‌بخش دارم؟

❓ آیا عدم تعادلی وجود دارد که باعث می‌شود به اندازه کافی خواب آرام‌بخش نداشته باشم؟

عدم تعادل‌ها را پیدا و رها کنید و دوباره سوال‌های بالا را بپرسید.