استخوان جناغ

بپرسید آیا استخوان جناغ راضی است؟

در صورت جواب خیر

بپرسید آیا عدم تعادلی وجود دارد که باعث شده استخوان جناغ ناراضی باشد؟

عدم تعادل‌ها رو از سیستم بادی که پیدا و رها کنید.

اینکار را تا جایی انجام دهید که استخوان جناغ راضی شود.