عضلات ساق پا

بپرسید آیا عضلات ساق پا راضی است؟

در صورت جواب خیر

بپرسید آیا عدم تعادلی وجود دارد که باعث شده عضلات ساق یا ناراضی باشد؟

عدم تعادل‌ها رو از سیستم بادی کد پیدا و رها کنید.

اینکار را تا جایی انجام دهید که عضلات ساق یا راضی شود.