غده صنوبری
وظیفه آن تولید ملاتونین (کمک به خواب) است. جزئی از سیستم غدد درون‌ریز و سیستم عصبی مرکزی مغزی می‌باشد.
علائم عدم تعادل غده صنوبری
- بی‌خوابی
- چشم‌درد
- مشکل در دید
- مشکل در برنامه‌ریزی برای آینده
روند بررسی و رهایی عدم تعادل‌ها
🧠 بپرسید: «آیا غده صنوبری راضی است؟»
❌ اگر پاسخ «خیر» بود:
- بپرسید: «آیا عدم تعادلی وجود دارد که باعث شده غده صنوبری ناراضی باشد؟»
- عدم تعادل‌ها را از سیستم بادی‌کد پیدا و رها کنید.
- بعد از رهایی هر عدم تعادل، بپرسید: «آیا اکنون غده صنوبری راضی است؟»
- ✅ این کار را تا جایی انجام دهید که غده صنوبری راضی شود.