عضله ذوزنقه‌ای

بپرسید آیا عضله ذوزنقه‌ای راضی است؟

در صورت جواب خیر

بپرسید آیا عدم تعادلی وجود دارد که باعث شده عضله ذوزنقه‌ای ناراضی باشد؟

عدم تعادل‌ها رو از سیستم بادی کد پیدا و رها کنید.

اینکار را تا جایی انجام دهید که عضله ذوزنقه‌ای راضی شود.